Recuperarse de una depresión puede ser un desafío. Es posible que se sienta abrumado en ocasiones. Podría tener la tentación de beber o consumir drogas para tratar de escapar de los síntomas de la depresión. Pero consumir drogas o alcohol puede empeorar la depresión.

Muchas personas pueden disfrutar de una copa de vez en cuando, pero el alcohol puede ser peligroso. Puede ocasionar accidentes y problemas de salud, y puede conducir a la adicción. Algunas personas no deberían beber en absoluto...

Cuando esta embarazada, todo lo que come, bebe o introduce a su cuerpo puede afectar al bebe. Por eso, trate de comer alimentos saludables y beber mucha agua cuando esta embarazada.

Las personas que fuman ansían la nicotina que contienen los cigarrillos. Para dejar de fumar, su organismo debe dejar de ansiar la nicotina. Es difícil abandonar el hábito, pero la mayoría de la gente puede hacerlo.